Une la cabeza con la pelvis formando un doble arco que simula un eje. Está formada por 33 vértebras, a las que hay que sumar 550 músculos, 400 ligamentos y tendones que nos proporcionan estabilidad.
La columna protege la delicada médula espinal, donde reside la alegría de la vida.
La estabilidad y la sujeción son dos dones que la columna vertebral regala a nuestro cuerpo. La movilidad de la misma se debe a los discos intervertebrales que conviven formando una estructura polar con las duras vértebras. Cada disco posee un núcleo gelatinoso que se adapta a los movimientos. Las posibles roturas de esta fortaleza pueden favorecer la tan temida hernia discal. La columna es el eje central de nuestro tronco, de manera que cuando polarizamos demasiado hacia un aspecto de la realidad, este eje se tuerce.
La Osteopatía tienen como función armonizar la estructura ósea, ello defiende la idea de que toda dolencia tiene su correspondencia ósea. El desbloqueo producido tras la manipulación de los espacios articulares que se han abierto de modo natural, nos dará como fin unas señales nerviosas que fluyen mucho mejor.
“Motus vita est”: el movimiento es la vida. ¡Muévase! Sobre la importancia del movimiento, los especialistas saben que si guardamos cama durante catorce días, el diámetro de los músculos asociados a la columna vertebral se reducen en aproximadamente un centímetro. Para recuperar el tono necesitaremos varios meses de rehabilitación.
Alejandro Jodorowsky dice que “la felicidad está en los huesos”. Tras recibir de Michelle Bachelet la Orden al Mérito Artístico y Cultural “Pablo Neruda” lo agradeció con un poema: “Puerta abierta al norte, puerta abierta al sur, puerta abierta al este y puerta abierta al oeste, que venga el viento y se lleve lo superfluo, que me deje convertido en una pura columna vertebral donde cada hueso cante como un pájaro agradecido”.
Es importante cuidar la columna vertebral y si en alguna ocasión enferma, debemos oír su mensaje con atención para saber qué pilar de nuestra vida falla, qué polo estoy negando, por qué cae mi ánimo, por qué reduzco mi movilidad, qué cargo, a qué le tengo miedo. Los problemas deben sanar de raíz.
Para terminar David Ponce (Osteópata) defiende que la salud sale de la siguiente suma:
Alimentación idónea+ ejercicio físico tonificante + descanso reparador + estabilidad emocional.
Fruta, verdura, agua.... Una ingesta de carne roja moderada: un exceso de proteína te carga de toxinas con lo que desgasta tus articulaciones.
